Льняные шарики
Ингредиенты:
семена льна, кокосовое масло, мёд, изюм, кокосовая стружка, корица молотая, кардамон молотый
Рецепт:
Что понадобится:
13 ст. л. пчелиной пыльцы (или любые другие лекарственные ингредиенты по вашему вкусу)
38 г цельных или смолотых льняных семян
13 ст. л. кокосового масла
13 ст. л. мёда
13 ст. л. изюма без косточек
8 ст. л кокосовой стружки
8 ч. л. корицы молотой
3 ч. л. кардамона молотого
Как приготовить:
Измельчите лен, лучше, чтобы он был свежесмолотым, добавьте специи и другие лекарственные ингредиенты, которые вам нравятся (пчелиная пыльца, ашваганда, шатавари, спирулина и т.п.)
Перемешайте кокосовое масло с мёдом и затем добавьте в сухую смесь. Положите кокосовую муку, если смесь получилась слишком влажная или больше кокосового масла.
Сделайте из смеси шарики.
Примечание: Это блюдо имеет хороший баланс ОМЕГА 3 и кокосового масла, помогающий жирным кислотам с короткими цепями превращаться в жирные кислоты с более длинными цепями.
